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どうしたら自分らしく
どうして思い通りにいかないの？
生きやすくなる？
この世界であなたという存在は１人だけ
あなたはあなたのままでいい
あなたにはあなたの輝き方がある
自分にしかわからない、相談できない、どうしてこうなのかわからない、そんな苦しみや生きづらさを持っている方もいると思います
そんな方へのカウンセリングです
カウンセリング
何か生きづらさを抱えている方
生きづらさを抱える人には、人との関わりについてのお悩みを持ってる方が多いと思います
友人関係、家族関係、職場、結婚生活など様々な場面で人との関わりがあります
また、職場や仕事に関する悩み、自分に合う仕事を見つけたいと思う方もいると思います
自分なんてと自分に対して否定的な思いを持ってる方もいると思います
誰かに話しても理解してもらえないだろうし、相談もできなくて、考えてもどうしたらいいかわからない
そんな時は、心の中の思い、辛い事などお話しを聞かせて下さい
生きずらさの改善は、それぞれに合った方法コツがあり、少しの工夫で変わっていきます
それぞれに得意なこと苦手なことがあります。それを理解していくことで対処法も見つかりますし、個性や才能を活かしていくことも出来ます
お悩みや心配事、生きずらさの原因となっている事柄を見つけて、その1つ1つに対してどうすればいいかその方法を一緒に考えカウンセリングしていきます
カウンセリング受けるとどうなる？
話しを聞いてくれる人、理解してくれる人がいるだけでも気持ちが楽になると思います
上手くいかないことやお悩み、生きづらさの解消には、その原因を知ること、自己理解・自己分析がとても重要なのですが、自分だけで考えても自分のことはわからないのです
その原因を正しく理解することが出来る知識と経験のあるカウンセラーと一緒に考えていくことで、自己理解を深めていくことが出来ます
ありのままでいい、自分の心を大切にして、自分を認めてあげて、生きづらさを軽減してもっとスムーズに人生を生きていけるようなキッカケやヒント、基礎作りになります
このような方もいらっしゃると思います
♦ 頑張っているのに思うようにいかない
♦ 振り回されてしまう
♦ 人との関わりが上手くいかない
♦ 自分を表現するのが苦手
♦ 自分に自信が持てない
♦ 同じ失敗や同じことを繰り返してしまう
♦ 仕事や職場での悩みがある
♦ 考えすぎて神経を使って疲れてしまう
何か人生が上手くいかない・悩みが多くて葛藤している・生きづらさを持っている方の中には、とても繊細で感受性が強い方（HSP気質）、または発達障害（ADHD注意欠如多動性障害、ASD自閉症スペクトラム）の特性を持っている方も多くいらっしゃいます
私自身が強いHSP気質を持っている中で、今は自分の気質と上手く付き合っていてますが、相当の生きづらさを抱えてきました
繊細で過敏で感受性が強い気質を持つ方は、本当に生きづらく疲れやすく、葛藤や悩みも多くなります
そして私は今まで、身内や職場や知り合いに発達障害の様々な特性を持つ人が多く、身近で関わってきました
特性を持っていることに気が付かずに人間関係や職場で上手くいかず悩んでいる方が多くいらっしゃいます
繊細さ感受性の強さ、辛い経験やストレスから鬱のような状態になってしまう方もいるのですが、その特性や気質は変えられないけれど、正しく理解して上手く付き合っていくことで生きづらさが軽減されると思います
持っている個性や才能を活かしていくことも出来るようになりますので、十分に頑張ってる自分を褒めて認めてあげて、自分なんてって否定的な思いから自分に自信を持てるように、カウンセリングをしていきます
カウンセリングの料金
40分 6,000円
60分 8,000円
じっくりお話しをうかがいカウンセリングしていきます
ご自分のことなど上手く伝えられない方もいらっしゃると思いますので、思いを汲み取りながら丁寧なカウンセリングを行います
あなたの人生を応援しサポートしてくれている守護霊からのアドバイスを聞いてみたい方はこちらをご確認下さい
交流会
生きづらさのある方、繊細で敏感な方、HSP気質の方の交流会も行っていきます
同じように悩んでる方や、同じような気質や特性を持っている方とお話し交流することで、自分だけじゃないんだってホッとすると思いますし、他の方の体験や経験を聞くことも出来ますので、自分の個性と上手く付き合っていく方法などもわかるかもしれません
気軽にご参加ください
スケジュール
お申込み・お問合せ
対面カウンセリング
土日祝 10:00～18:00（北区の自宅サロン、女性のみ）
※男性の方はオンラインでお願いします
※マスクの着用をお願い致します
オンラインカウンセリング（Skype、LINE通話、ZOOM）
平日 7:30～、8:00～、21:30～
土日祝 9:30～22:00
上記の時間帯でセッションが可能ですが、日によりますため、ご希望をいただいてセッション可能な日時をお知らせいたします
ご予約・お問い合わせタブをクリックしていただくとフォームが表示されます
ご希望日時は第3希望までお知らせください
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